Alpine Raid Training Junior

Les activités sportives

Arpente la montagne

Enfile de grosses chaussettes et tes chaussures de marche, et pars en randonnée dans la belle superbe nature environnant le centre. Enfourche ensuite ton VTT pour dévaler les pentes escarpées… ou les gravir péniblement, ou encore aller à ton rythme sur de jolis chemins et sentiers…

Prends de la hauteur

A plusieurs mètres au-dessus du sol, le parcours d’accrobranche que nous te proposons va te permettre de tester ta résistance au vertige, mais bien assuré et en toute sécurité ! Et tu vas rapidement voir que c’est plus fatigant que ça en a l’air…

Découvre le rafting

C’est un vrai sport d’équipe, car chacun des 8 occupants du raft, muni de sa pagaie et protégé par une combinaison, une veste et des chaussons en néoprène, un casque et un gilet de sauvetage, doit participer à la manoeuvre !

Equitation

Pour partir à l’aventure et parcourir de vastes étendues, l’homme a toujours pu compter sur… le cheval. En bon aventurier en herbe, tu vas donc faire une séance d’équitation…

Les ateliers

Des plantes et des bêtes

Au cours de ton Challenge au coeur de la nature, tu auras l’occasion de rencontrer des fleurs sauvages, des plantes endémiques, des oiseaux secrets et des petits rongeurs… L’occasion pour toi d’en apprendre un peu plus sur cette flore et cette faune de montagne si particulières.

Au coeur de la montagne

Tout autour de toi, la montagne majestueuse t’ouvre ses bras pour te conter les mystères de ses reliefs, de ses gorges, de ses cascades et de ses rivières souterraines… Cet atelier de géologie t’aidera sans aucun doute à devenir un expert sur ces immensités de pierre.

“Va y avoir du sport ! ”

Comment réagit le corps quand tu fais du sport ? Comment les muscles s’adaptent-ils lors d’un effort soutenu ? Le mécanisme du corps humain ne sera bientôt plus pour toi un secret… Tu sauras tout sur cette mécanique si complexe et précieuse et tu pourras ainsi en tirer profit pour rester au top de ta forme !

Connaître les bons gestes

Qui dit sport dit aventure, et qui dit aventure dit… risque de blessure ! Tout grand sportif est déjà passé par là. Heureusement, des gestes simples permettent de limiter les dégâts et de soulager et protéger la victime. Tu apprendras les gestes de bases en cas de coup, foulure ou malaise.

Témoignages